Psicóloga Sanitaria Bilingüe · Tarragona y Europa

Nira McLaughlin

Terapia individual, de pareja y online en español e inglés.

Terapia psicológica basada en la evidencia, adaptada a ti

Trabajo con adolescentes y personas adultas en español y en inglés nativo. Mi enfoque es integrador y siempre basado en la evidencia científica: adapto la terapia a cada persona, combinando herramientas de distintas corrientes psicológicas (principalmente TCC y ACT) para acompañarte con calidez, respeto y sin juicios.

El idioma forma parte de cómo pensamos, sentimos y damos sentido a lo que vivimos. Por eso, poder trabajar en la lengua en la que te expresas con mayor libertad y seguridad puede marcar una diferencia real en el proceso terapéutico.

Áreas de trabajo

¿En qué situaciones puedo ayudarte?

Acompaño a adolescentes y personas adultas que quieren entenderse mejor, aliviar el malestar emocional y recuperar estabilidad y el compromiso con sus valores personales. Si te reconoces en alguno de estos temas, podemos trabajarlo en terapia:

Ansiedad y estrés

Preocupación constante, tensión física y mental, sensación de alerta, dificultad para desconectar o descansar.
Trastornos del estado de ánimo

Tristeza persistente, apatía, irritabilidad, desmotivación o sensación de vacío.
Autoestima

Autoexigencia, culpa, inseguridad, dificultad para poner límites o priorizarte.
Cuestiones transculturales

Dificultades que surgen de las diferencias culturales y que pueden influir en la comunicación, la comprensión y las relaciones entre personas de distintos orígenes.
Control coercitivo y vínculos complejos

Abuso narcisista, miedo, aislamiento, manipulación o relaciones que te hacen sentir atrapada/o o anulada/o. Acompañamiento para salir y recuperarse de relaciones, organizaciones y grupos de alto control.

Tanto si es la primera vez que haces terapia como si ya has tenido experiencias previas, encontraremos una forma de trabajo que se adapte a ti y a tu momento vital.

Servicios

Servicios de Psicoterapia

Sesiones en español y en inglés nativo, adaptadas a tus necesidades lingüísticas y culturales.

Terapia Individual

Un espacio seguro y sin juicios para comprender lo que te ocurre, aliviar el malestar emocional y recuperar calma y claridad, con un enfoque basado en la evidencia y adaptado a ti.

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Terapia de Pareja

Para mejorar la comunicación, comprender patrones que se repiten y construir acuerdos más sanos, en un proceso donde ambas personas puedan sentirse escuchadas.

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